SOULFUL SEEKERS
ABOUT
Mit Soulful Seekers möchte ich uns ermutigen, uns neben all den Eindrücken, Anforderungen und Erwartungen, die heute unser Leben bestimmen, wieder stärker zu spüren. So können wir Verantwortung dafür übernehmen, wer wir sind und was wir brauchen, um ein zufriedenes Leben zu führen.
Yoga ist ein wundervolles Werkzeug auf diesem Weg. Denn Yoga hilft uns, uns selbst überhaupt wieder wahrzunehmen. Hilft uns, Denkmuster und Glaubenssätze als solche zu erkennen und zu reflektieren – und uns von denen zu lösen, die uns nicht entsprechen. Deshalb kann uns Yoga helfen, einfühlsamer, freier und selbstbestimmter zu leben.
Als zertifizierte Yoga-Lehrerin für Vinyasa Yoga und Prä-/Postnatal Yoga teile ich in meinen Klassen mein Wissen, meine eigene Erfahrung und meine Freude an Yoga. Genauso schreibe ich hier offen über meine Gedanken, Empfindungen und Erfahrungen rund um meinen Yoga-Weg. Vielleicht könnt Ihr daraus Impulse für Euch mitnehmen – für Yoga auf und abseits der Yoga-Matte.
YOGA MIT CLAUDIA
VINYASA
YOGA
01
In dynamischen Vinyasa-Klassen verbinden wir einzelne Asanas in einem Fluss von Atem und Bewegung zu kraftvollen Sequenzen.
BUSINESS
YOGA
02
Im Business Yoga liefern kräftigende und verspannungs-lösende Abfolgen und einfache Achtsamkeits-Übungen nachhaltige Impulse für den Arbeitsalltag.
YOGA FÜR SCHWANGERE
03
Im Yoga für Schwangere üben speziell abgestimmte Sequenzen, die Dich in Deine Kraft bringen und Intuition und Vertrauen stärken.
PRIVATE SESSIONS
04
Jede private Session ist individuell auf Dein Level und Deine Bedürfnisse ausgerichtet. Eine intensive und tiefe Yogapraxis, die Dir Raum für Dich und Deine eigene Erfahrung gibt.