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SOULFUL SEEKERS

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Mit Soulful Seekers möchte ich uns ermutigen, wieder näher an uns selbst zu rücken. Uns neben all den Eindrücken, Anforderungen und Erwartungen, die heute unser Leben bestimmen, wieder stärker zu spüren und Verantwortung dafür zu übernehmen, wer wir sind und was wir brauchen, um ein zufriedenes Leben zu führen. 

Yoga ist ein wundervolles Werkzeug auf diesem Weg. Denn Yoga hilft uns, uns selbst überhaupt wieder wahrzunehmen. Hilft uns, Denkmuster und Glaubenssätze als solche zu erkennen und zu reflektieren – und uns von denen zu lösen, die uns nicht entsprechen. Deshalb kann uns Yoga helfen, einfühlsamer, freier und selbstbestimmter zu leben. 

Als zertifizierte Yoga-Lehrerin gebe ich in meinen Klassen weiter, was ich selbst erfahren und gelernt habe. Genauso schreibe ich hier offen über meine Gedanken, Empfindungen und Erfahrungen rund um meine Yoga-Praxis – und vielleicht könnt Ihr daraus Impulse für Euch mitnehmen – für Yoga auf und abseits der Yoga-Matte.